Fejfájás terhesség alatt

A fejfájás gyakori lehet a terhesség alatt, főleg korai szakaszban, viszont a terhesség előrehaladtával általában javulnak és nem olyan gyakoriak.

Ezek nem ártanak a babának, de kellemetlenek lehetnek a számodra.

A fejfájás néha a preeklampszia tünete lehet, amely súlyos szövődményekhez vezethet, ha nem figyelik és kezelik. A preeklampszia általában a terhesség 20. hete után kezdődik.

Fejfájás terhesség alatt és nem terhesen

A fejfájás terhesség alatt eltérő jellegű és más okokra is visszavezethető, mint a nem terhes állapotban jelentkező fejfájások. Itt van néhány lehetséges ok és különbség, amit érdemes figyelembe venni:

1. Hormonális változások: A terhesség során jelentős hormonális változások történnek a szervezetben, amelyek hatással lehetnek a fejfájások előfordulására és jellegére is. Például az ösztrogén szintjének változása okozhat fejfájást a terhesség alatt.
2. Dehidratáció: A terhesség alatt a testnek több vízre van szüksége, így fontos, hogy elegendő folyadékot fogyassz. A dehidratáció okozhat fejfájást, amely a terhesség alatt még kellemetlenebb lehet.
3. Stressz: A terhesség önmagában is stresszes lehet, és a stressz okozhat fejfájást is. A terhesség alatti stressz okozta fejfájásokat általában a relaxáció és a stressz csökkentésére szolgáló technikák enyhítik.
4. Pihenés hiánya: A terhesség alatt a testnek nagyobb szüksége van a pihenésre és az alvásra, így a pihenés hiánya okozhat fejfájást is.
5. Magas vérnyomás: A terhesség alatt a magas vérnyomás (preeclampsia) súlyos probléma lehet, amely fejfájással járhat. Ez egy életveszélyes állapot, amely orvosi kezelést igényel.
6. Az ételek: A terhesség alatt egyes ételek okozhatnak fejfájást, például a koffein, az édesítőszerek és az ételekben található tartósítószerek.
7. Szemproblémák: A terhesség alatt a hormonális változások miatt nőhet a szemnyomás, amely szintén fejfájást okozhat.

Összességében a terhesség alatti fejfájások különböző okokra vezethetők vissza és lehetnek eltérő jellegűek is. Fontos, hogy az konzultálj orvossal, ha gyakran vagy súlyos fejfájást tapasztalsz a terhesség alatt, mivel ezek a tünetek súlyosabb problémákra is utalhatnak.

Mikor kell segítséget kérni?

A következő tünetek észlelése esetén feltétlen hívj segítséget:

• erős fejfájás
• látási problémák, mint például homályos látás vagy villogó fények látása
• fájdalom közvetlenül a bordák alatt
• hányás
• az arc, a kéz, a láb vagy a boka hirtelen megduzzadása

Ezek bármelyike a preeklampszia jele lehet, amit azonnal ellenőrizni kell.

A fejfájás kezelése a terhesség alatt

A paracetamol az első számú fájdalomcsillapító, amit javasolni szoktak terhesség esetén.

A biztonság érdekében azonban, ha terhesség alatt paracetamolt szedsz, azt a lehető legrövidebb ideig szedd.

A szedés gyakoriságáról és mennyiségéről tanácsot és utasítást kaphatsz a szülésznődtől vagy a háziorvosodtól.

Vannak olyan fájdalomcsillapítók, amelyeket a terhesség alatt kerülni kell – például a kodein tartalmúakat és a nem-szteroid gyulladáscsökkentőket, például az ibuprofent -, kivéve akkor ha azt az orvos írja fel.

A fejfájás kialakulását a terhesség alatt te is befolyásolhatod, ha változtatsz az életmódodon.

A következőket érdemes megpróbálni:

• igyál sok folyadékot a kiszáradás megelőzése érdekében
• aludj eleget
• pihenj és lazíts – kipróbálhatod például a jógát, azon belül is azokat a gyakorlatokat, amit kifejezetten terhes nőknek állítottak össze.

További gyakori tünetek lehetnék meg a terhesség alatt a következők:

Duzzadt boka a terhesség alatt

Hátfájás a terhesség alatt

Fogínyvérzés terhesség alatt

Emésztési zavarok és gyomorégés

Mellszivárgás terhesség alatt

Hasi fájdalom terhesség alatt

Aranyér terhesség alatt