Hasmenés terhesség alatt – Okok és gyógymód

A terhesség alatt gyakoriak az emésztési nehézségek, mint például a székrekedés és a hasmenés. A hormonok változása, a táplálkozásban bekövetkező változások és a plusz stressz okolható érte. Súlyos-e a hasmenés terhesség alatt?

Bár a legtöbb emésztési probléma, például a hasmenés általában nem súlyos, habár a folyamatos tünetek terhességi komplikációkat okozhatnak. Ezért az legjobb, ha minél hamarabb kezeljük, amennyiben az emésztési problémák néhány napon belül nem szűnnek meg, vagy akár súlyosbodnak.

Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, mi okozhat hasmenést a terhesség alatt, és mit tehetsz a tünetek enyhítése érdekében.

Miért gyakori a hasmenés a terhesség alatt?

Ha egy napon belül három vagy több laza székletürítést tapasztalsz, akkor hasmenésed lehet.

A terhesség alatti hasmenés gyakori. De csak azért, mert hasmenésed van, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az közvetlenül a terhességeddel függ össze.

A hasmenés okai a terhességen kívül a következők lehetnek:

• vírusfertőzések, például rotavírus, norovírus vagy vírusos gasztroenteritisz.
• bakteriális fertőzések, mint a szalmonella vagy az E. coli
• bélparaziták
• ételmérgezés
• gyógyszeres mellékhatások
• ételintolerancia

Bizonyos állapotok szintén gyakoribbá tehetik a hasmenést. Ezek pedig a következők lehetnek:

• irritábilis bél szindróma
• Crohn-betegség
• cöliákia
• fekélyes vastagbélgyulladás

A hasmenés terhességgel összefüggő okai a következők lehetnek:

• Étrendi változások. Sokan változtatnak az étrendjükön, amikor megtudják, hogy terhesek. Az étrendi változások felboríthatják a gyomrot, és hasmenést okozhatnak.
• Új ételérzékenységek. Az ételérzékenység lehet az egyik a sok változás közül, amit a terhesség alatt tapasztalsz. Azok az ételek, amelyeket a teherbeesés előtt jól toleráltál, most gázokat, gyomorpanaszokat vagy hasmenést okozhatnak.
• Szülés előtti vitaminok. A szülés előtti vitaminok szedése jót tesz a te és a növekvő babád egészségének is. Ezek a vitaminok azonban felboríthatják a gyomor bioflóráját és hasmenést okozhatnak.
• Hormonváltozások. A hormonok változása miatt az emésztőrendszer lelassulhat, ami székrekedéshez vezethet. A hormonális változások felgyorsíthatják az emésztőrendszert is, ami pedig hasmenéshez vezethet.

Hasmenés terhesség alatt – Gógymódok

Ha nem szeretnél gyógyszerekt szedni a tüneteidre a terhességed alatt, van néhány jó hír. Lehet, hogy nem kell további gyógyszereket szedned a hasmenés kezelésére. Valójában a legtöbb hasmenéses eset kezelés nélkül is elmúlik.

De ha szeretnél kipróbálni néhány házi gyógymódot, van néhány lépés, amit megtehetsz.

• Maradj jól hidratált. A vizes, laza székletürítés sok folyadékot távolít el a szervezetéből. A kiszáradás gyorsan bekövetkezhet, és súlyos szövődményeket okozhat, különösen terhesség alatt. A legjobb, ha annyi vizet iszol, hogy pótold a hasmenéssel elvesztett folyadékot. Érdemes lehet gyümölcslevet és húslevest fogyasztani, az elvesztett elektrolitok, vitaminok és ásványi anyagok egy részének pótlására. Arra azonban próbálj meg odafigyelni, hogy ne igyál magas cukortartalmú italokat. Olvasd el figyelmesen a tápértékcímkéket, hogy igyekezz korlátozni a cukorbevitelen.
• Egyél bőséges ételeket. Próbálj meg ragaszkodni a fanyar ételek fogyasztásához. A BRAT-diétát gyakran ajánljá gyomorproblémákra, beleértve a hasmenést is. A BRAT-diéta a következőkből áll:
  • banán
  • rizs
  • almaszósz
  • pirítós
• Bizonyos élelmiszercsoportok súlyosbíthatják a hasmenést. Próbáld meg elkerülni a zsíros, sült vagy fűszeres ételeket. Valamint korlátozd a tej és a tejtermékek fogyasztását is.
• Vedd figyelembe a gyógyszeres kezelését. Ha egy szedett gyógyszer okozza a hasmenést, a szervezet képes lehet alkalmazkodni hozzá, és a hasmenés megszűnhet. Ha nem, beszélj az orvosoddal a gyógyszeres kezelés esetleges megváltoztatásáról. Ne hagyd abba az orvos által felírt gyógyszer szedését anélkül, hogy előzetesen ne beszéltél volna vele erről.
• Adj probiotikumokat az étrendedhez. A probiotikumok apró mikroorganizmusok és a jó baktériumok egy fajtája, amelyek a gyomor-bélrendszerben működnek, hogy egészséges bélkörnyezetet hozzanak létre. A probiotikumok különösen hasznosak lehetnek, ha a hasmenést antibiotikumos gyógyszer okozta.
• Adj neki időt! A legtöbb hasmenés néhány nap alatt elmúlik. Gyakran ez a helyzet, ha a hasmenést ételmérgezés, baktérium vagy vírus okozta.
• Fordulj orvoshoz! Kérj időpontot vizsgálatra, ha a hasmenés 2-3 nap után sem javul.

Ne szedj recept nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszert anélkül, hogy konzultálnál az orvosoddal. Bizonyos állapotokat ezek a gyógyszerek súlyosbíthatnak. Emellett nem mindenki számára biztonságosak.

Mikor kell hasmenés esetén kezelést kérni?

A hosszan tartó hasmenés kiszáradást okozhat. Ha a hasmenés 2-3 napnál tovább tart, egyztess a kezelőorvosoddal. A súlyos kiszáradás terhességi komplikációkat okozhat. A kiszáradás tünetei pedig a következők:

• sötétsárga vizelet
• száraz, ragacsos száj
• szomjúság
• csökkent vizeletürítés
• fejfájás
• szédülés

Az Institute of Medicine szerint a terhesség alatti kiszáradást úgy előzheted meg, ha naponta körülbelül 10 csésze vizet iszol.

Hasmenés terhesség alatt – Összefoglaló

Az emésztési problémák, beleértve a hasmenést is, gyakoriak lehetnek a terhesség alatt. Ennek oka lehet a hormonok változása, a táplálkozási változások, az új gyógyszerek, a terhesvitaminok és a stressz.

A legtöbb hasmenéses eset sima kezelés vagy gyógyszeres kezelés nélkül elmúlik. A sok folyadék fogyasztása, a bőséges ételek fogyasztása és a probiotikumok beiktatása az étrendbe segíthet a gyomor megnyugtatásában és a kiszáradás megelőzésében.

Ha a hasmenés 2-3 napnál tovább tart, vagy ha súlyos, fordulj a kezelőorvosodhoz. A folyamatos vagy súlyos hasmenés kiszáradáshoz vezethet, ami terhességi komplikációkat okozhat.