Az orrvérzés meglehetősen gyakori a terhesség alatt, melynek oka a hormonális változásokra vezethetők vissza.
Ugyan aggodalomra adhatnak okot, de nincs mitől tartani, amíg nem veszítesz sok vért. Ráadásul ennek a tünetnek az enyhítésére otthon is van lehetőség.
Orrvérzéskor az egyik vagy mindkét orrlyukból vér folyik. A vérzés lehet erős vagy enyhe, és néhány másodperctől több mint 10 percig tarthat.
Az orrvérzés alvás közben is előfordulhat. Fekvő helyzetben érezhetsz folyadékot a torkod hátsó részében, mielőtt vér jönne ki az orrodból.
A terhesség alatt az is előfordulhat, hogy az orrod a szokásosnál jobban eldugul.
Hogyan lehet megállítani az orrvérzést?
- Ülj le, és 10-15 percig szorítsd erősen az orrnyerged, közvetlenül az orrlyukak felett.
- Hajolj előre, és lélegezz a szádon keresztül. Ezáltal a vér az orrban fog lefolyni, nem pedig a torok hátsó részén.
- Inkább ülj vagy állj egyenesen, mivel ez csökkenti a vérnyomást az orr vénáiban, és megakadályozza a további vérzést.
- Ha az orrod tetején egy letakart jegeszacskót vagy egy csomag fagyasztott borsót tartasz egy konyharuhába tekerve, az segíthet csökkenteni a véráramlást.
Ha a vérzés nem áll el, fordulj orvoshoz – sürgős esetekben pedig hívd a szülésznődet vagy háziorvosodat.
Az orrvérzés után legalább 24 órán át kerüld az orrfújást, a lehajolást és a megerőltető tevékenységeket.
Ha aggódsz az orrvérzéssel kapcsolatban, beszélj a kezelőorvosoddal vagy a háziorvosoddal.
Orrvérzés terhesség alatt – Megelőzés
Az egyik fontos lépés a folyadékpótlás. A sok folyadék, különösen a víz fogyasztása segíthet nedvesen tartani az orrjáratokat és csökkentheti az irritáció és a vérzés kockázatát. Ezenkívül az otthoni párásító használata segíthet a levegő nedvesen tartásában, ami szintén segíthet megelőzni az orrjáratok kiszáradását és irritációját.
Egy másik fontos lépés az orrjáratokat irritáló tevékenységek és körülmények elkerülése, például a túl erőteljes orrfújás, az orrpiszkálás, illetve a száraz levegőjű, poros vagy allergén környezetben való tartózkodás.
További gyakori tünetek lehetnék meg a terhesség alatt a következők:
Duzzadt boka a terhesség alatt
Hasonló cikkek
Kényelmes terhes párna – Álomszép éjszakákért
Terhességi toxémia: Okok és megelőzési tippek
Szülés előtt hasmenés – Mit kell tudnod?